Les thérapies du cabinet

L'hypnose est un état modifié de conscience. Sous hypnose, une personne est plus réceptive aux suggestions, ce qui peut être utilisé à des fins thérapeutiques, comme la gestion du stress, la réduction de la douleur, le traitement des phobies, la gestion des habitudes indésirables comme le tabagisme, et même l'amélioration des performances

La PNL propose des techniques pour identifier et changer les modèles mentaux qui peuvent être source de problèmes, afin d'améliorer la communication, le bien-être et les performances personnelles. Elle est souvent utilisée dans des contextes tels que le coaching, la thérapie et le développement personnel, vers vos objectifs spécifiques, que ce soit pour améliorer la communication, surmonter des obstacles personnels ou développer certaines compétences.

La sophrologie est une méthode de développement personnel qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit en favorisant la prise de conscience de soi et la gestion des émotions. La sophrologie est souvent utilisée pour réduire le stress, améliorer le sommeil, renforcer la confiance en soi et favoriser le bien-être général. Elle peut être pratiquée individuellement ou en groupe.

La thérapie systémique est une approche en psychothérapie, qui vise à comprendre et à traiter les problèmes, comme les conflits familiaux, les problèmes conjugaux, les troubles du comportement chez les enfants, les difficultés de communication, et d'autres défis relationnels. En mettant l'accent sur les interactions et les schémas relationnels.